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海螺青豆芝士浓汤收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 海螺 200克
- 青豆 50克
- 车打芝士 40克
- 牛奶 500克
- 面粉 2勺
- 盐 3克
- 白胡椒 2克
海螺青豆芝士浓汤的做法步骤
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步骤 1：
准备材料。
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步骤 2：
车打芝士、牛奶、面粉一起边加热边搅匀；
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步骤 3：
沸腾后，加入切好的海螺肉；
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步骤 4：
加入青豆一起煮5分钟；最后加盐、白胡椒调味，就可以了。
小贴士
芝士有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。
芝士中的B族维生素含量丰富，可以增进代谢，加强活力，美化皮肤。
芝士中的乳酸菌对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。
