银鳕鱼豆腐粥——营养粥之4宝宝食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  淘好米，直接煲粥先。

• 步骤 2：

  洗干净，吸干水分。

• 步骤 3：

  放碗里，加入橄榄油，生抽，姜汁，蒜泥，盐，柠檬汁，拌匀。腌制20分钟，放入蒸锅蒸熟。

• 步骤 4：

  压碎。待用。

• 步骤 5：

  豆腐切小块。锅里放水放点盐。豆腐下锅煮两分钟捞起来。

• 步骤 6：

  把煮好的豆腐，压碎的鳕鱼一起倒入煲好的粥里。拌匀。加点盐。就可以吃了。（宝宝比较小的话可以把豆腐压碎。）

• 步骤 7：

  营养，鲜美。到家了。宝宝吃超级营养。