味增三文鱼乌冬面

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味增三文鱼乌冬面收藏

浏览 104398 收藏 449 时间 30-45分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 三文鱼 2块(1.5-2cm厚条)
  • 乌冬面 2人份
  • 荷兰豆 20多个
  • 味增 2大勺
  • 木鱼花 20g
  • 味增 1大勺
  • 香葱 一点

小贴士

还有哦~三文鱼一定,一定,一定不要煎太久~大火~第一面1分钟,翻面30秒就可以出锅了。用鱼本身的温度再给肉肉加热~
那个成熟度是对好的!煎的久了,肉肉就不嫩了,里面的油脂就失去太多了~
最好选择肚腩肉,够肥厚~其他区域都太薄啦~容易煎过,油脂层也相对薄~

蓝冰滢 2012年03月19日发布
一直都对三文鱼很有爱,喜欢那种脂肪在嘴巴里融化的口感,但是刺身吃的多了,嗓子就被黏住了。煎的三文鱼更让人眷恋哦~
家里的味增打开了有段时间了,一定要快快消灭才好!
于是就有了这道乌冬面面~
其实,这个太适合早晨吃了!很快速的哦~这边煎着三文鱼,那边煮面,基本上可以同时完成,5分钟就能吃到~哈
还有哦~三文鱼一定,一定,一定不要煎太久~大火~第一面1分钟,翻面30秒就可以出锅了。用鱼本身的温度再给肉肉加热~
那个成熟度是对好的!煎的久了,肉肉就不嫩了,里面的油脂就失去太多了~
最好选择肚腩肉,够肥厚~其他区域都太薄啦~容易煎过,油脂层也相对薄~
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