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步骤 1:
大合照
步骤 2:
先用花生油炒腌制好的瘦肉(花生油、生粉、盐、糖、蚝油腌制)
步骤 3:
瘦肉炒5成熟倒入所有材料翻炒加盐翻炒均匀备用(少油少盐身体健康)千万不要加水
步骤 4:
米饭煮干水倒入炒好的食材煮到跳闸
步骤 5:
开饭啰
猪肉和莴笋这样做着吃,一个月轻松让你瘦8
番茄意大利面
肉沫麻婆豆腐
肉丝炒芹菜
菜籽油肉丝小炒
傣味酸笋炒牛肉
菠萝咕咾肉
榨菜肉丝汤
青椒土豆肉丝,百吃不腻
肉松
紫菜蛋花汤
简易·牧羊人派
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿