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步骤 1:
西兰花掰开,用淡盐水浸泡20分钟
步骤 2:
洗净的西兰花切小块,特别是杆儿
步骤 3:
土豆煮熟,撕去皮
步骤 4:
略晾凉后,土豆切小块
步骤 5:
平底锅放入黄油,约15-20g,油温不用太高
步骤 6:
下西兰花翻炒至半熟,就像到店里用来做装饰的那种油绿油绿,但是比较硬的那样
步骤 7:
炒好的西兰花和土豆移入汤锅,加高汤或清水没过食材,炖到西兰花软烂
步骤 8:
炒过西兰花的锅不用洗,擦去残留西兰花后,加面粉翻炒,中小火,尽量多翻炒,不要粘锅
步骤 9:
把面粉炒熟,就是呈淡黄褐色,盛出锅,仔细观察变色哦,小心炒焦
步骤 10:
炒好的面粉逐步倒入汤锅内,边到边搅拌,不要结块哦
步骤 11:
洋葱切碎,用黄油炒至透明
步骤 12:
把炒好的洋葱碎和两片芝士片加入汤锅,继续搅拌均匀
步骤 13:
略晾凉后,用料理棒打呈糊
步骤 14:
再加入淡奶油,黑胡椒、罗勒碎和盐调味
步骤 15:
盛出后用淡奶油略装饰一下,撒上欧芹碎即可
用料理棒搅拌,记得把食材切小一点哦!