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步骤 1：
青圆南瓜一个，外面刷刷干净
步骤 2：
从靠上的部位切开
步骤 3：
糙米、粳米、紫红糯米淘洗干净，红豆、莲子和鹰嘴豆提前一晚上泡开
步骤 4：
把南瓜的瓜子挖掉，然后放进去所有的配料
步骤 5：
放到蒸架里面，大火上汽之后蒸二十分钟到半个小时即可！
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