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步骤 1:
西兰花泡盐水十五分钟洗洗
步骤 2:
用剪刀剪下菜花头(剩下的炒吧)
步骤 3:
虾下锅小烫
步骤 4:
刮开去虾线切小块
步骤 5:
虾容备用(别烫熟了)
步骤 6:
鸡蛋清
步骤 7:
水淀粉
步骤 8:
下水放姜西兰花,煮开拨旁边下蛋清。下虾容,调味熟时勾兑。滴两滴香油
步骤 9:
暖胃……
蒜泥西兰花
宝宝辅食:鲜虾香菇西兰花面
西兰花香菇决绝子
蒜茸西兰花
西兰花炒牛排——低卡晚餐
西兰花炒虾仁——快手低卡
懒人玉米汤面
打工人快手菜丨素炒双花
鹅肝烩面
美丽的早餐
凉拌西兰花梗子,这样做胜过五星级酒店。
炖鱼块
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴
西兰花炒虾仁