福建沿海城市,海鲜是天天不断,而我又是特别喜欢鱼的一位。
平时以清蒸的为主,营养、健康,一家人都适合。
但是偶尔来点重口味的,却也特别受家人喜欢。
连续做了几次,有一次还特地加了八爪鱼进去做成什锦海鲜烤鱼,
没有想到儿子吃的特别的欢,这让我非常的开心。
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步骤 1:
姜去皮切片,青蒜切寸断,蘑菇切小块,青椒切粗丝
步骤 2:
茭白和土豆去皮分别切成小块和条状,
步骤 3:
热锅热油分别将茭白和土豆放入炸至刚熟
步骤 4:
片开的鱼片划十字花刀用盐、料酒腌制15分钟
步骤 5:
裹生粉,入热油中炸熟,取出再放入复炸一遍使其酥脆
步骤 6:
洗净锅,热锅冷油放入蒜粒、干辣椒段、青蒜白、姜片小火炒香
步骤 7:
接着放入蘑菇、青椒继续翻炒、将炸锅的茭白和土豆条放入
步骤 8:
加入适量的辣味黄豆酱翻炒入味、接着淋料酒、放适量的清水、糖、胡椒粉烧开
步骤 9:
取一深盘,倒入一般烧好的辅料、将炸好的鱼摆上
步骤 10:
接着将剩下的辅料和汤汁一起浇在鱼身上
步骤 11:
入预热好的烤箱,中层220度5分钟,撒上香菜即可享用了
舞语:
因为鱼太大鱼身太厚,所以要片成2片,这样做起来方便也更容易入味
辣味黄豆酱根据自己的口味增减,因为我本身喜清淡的,所以也就没有另外加盐
各种辅料根据自己手边现成的材料放,不必局限什么食材的,甚至你也可以添加其他海鲜类进来,味道会更好的