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步骤 1:
花生米放盘中。
步骤 2:
倒油几滴即可。
步骤 3:
把油与花生米拌匀。
步骤 4:
放入微波炉。
步骤 5:
适量调时间。2-3分钟即可。
步骤 6:
炸2-3分钟后,拿出搅拌均匀,散热后再加热一次。
步骤 7:
出炉凉凉撒点盐即食。
蜜烤南瓜,满满饱腹感,热量不高还能补血养
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