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步骤 1:
将鸡脯肉摊开来用刀背敲松
步骤 2:
开水坐火入鸡脯肉煮开,变色捞出控水
步骤 3:
控水后鸡脯肉
步骤 4:
胡萝卜刨丝装盘
步骤 5:
鸡脯肉改用手撕,撕一小条条的
步骤 6:
双椒切小圈待用
步骤 7:
取小碗将生抽,料酒,红油,蚝油,麻油,盐,生粉,水,一起调成汁待用
步骤 8:
大火坐锅倒油烧热
步骤 9:
倒入双椒爆炒出香~
步骤 10:
接着倒入鸡丝和胡萝卜丝翻炒,大火翻炒两分钟
步骤 11:
接着倒入事先调和好的汁不停地翻炒均匀
步骤 12:
转中火炒至汤汁收的差不多就行了
步骤 13:
这是成品图~双椒爆鸡丝~好了