芝麻奶酪烤青口贝

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芝麻奶酪烤青口贝收藏

浏览 2208 收藏 87 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 小葱 1根
  • 青口贝 2斤
  • 芥末 适量
  • 泰式甜辣酱 2勺
  • 奶酪粉 适量
  • 焙煎芝麻味沙拉汁 3勺
  • 橄榄油 1勺
  • 适量
  • 鱼露 1/2勺

小贴士

1、芥末可放可不放。根据口味酌情增减。也可以用芥末汁、芥末油代替。

2、奶酪粉也可以用马苏里拉奶酪代替。

明月舞青衣 2014年11月26日发布
青口贝,即翡翠贻贝,又名海虹。干制后即为“淡菜”。

青口贝富含蛋白质,脂肪的含量却很低,富含卵磷脂,各种矿物质和维生素,比如说铁、锌、锰、磷、硒、维生素C和B12。具有低热量,肉质可口又很健康。

青口贝最好要吃活的新鲜的,购买的时候要注意青口的贝壳是否湿润闪光,味道是否清新。购买的时候,可以用手指敲打贝壳的表面,如果贝壳很快合紧说明贝壳还活着,就可以放心购买。

如果实在一次吃不完,可以用开水快速的焯水,开口后,冷冻保存。

简单的做法,即使在宴请时只需要很短的时间,就可以吃到可口的美味。
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