罗汉果是一种极好的食材，我小的时候很喜欢吃糖，但是糖对于小孩子的身体发育不是很好，妈妈不让我吃，但是对于甜味的喜好简直不能放弃啊，于是妈妈就用罗汉果给我冲泡水喝，果真又甜又香，半个就够喝好大一壶呢！
天气越来越冷了，北方空气也干燥起来了，罗汉果有很好的润肺功效，再加香甜的雪梨，肯定能够保护你的肺部对抗雾霾啊！
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步骤 1：
选取比较干净的罗汉果
步骤 2：
罗汉果很甜，所以半个就够了，掰开，掰的碎一点
步骤 3：
梨子一个，表面刷洗干净，选择大个的比较甜
步骤 4：
削掉外皮，切成滚刀小块
步骤 5：
电饭锅烧水，先放进去罗汉果煮上十来分钟
步骤 6：
然后加进去粳米，直接煮半个小时
步骤 7：
这时候已经很浓稠了
步骤 8：
加入雪梨
步骤 9：
继续煮十来分钟即可
