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原只木瓜炖雪蛤收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 木瓜 1只
- 雪蛤 5g
- 枸杞 6粒
- 冰糖 20g
- 牛奶 50ml
原只木瓜炖雪蛤的做法步骤
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步骤 1：
5g雪蛤泡发15个小时，去除杂质
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步骤 2：
木瓜切盖，去籽，加入泡发好的雪蛤、枸杞、冰糖，倒入牛奶，盖好上盖，最好用牙签四周固定，隔水炖15~20分钟。我个人不觉得有腥味，所以不需要姜汁。美美的享用自制的养颜甜品吧*^_^*
小贴士
雪蛤雌性激素比较高，不宜过量食用
雪蛤油又称蛤蟆油，是雌雪蛤输卵管的干制品，并非脂肪。 雪蛤能美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收。
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