秋冬养生暖粥—山药莲子燕麦粥的做法步骤

• 步骤 1：

  把铁棍山药洗净，切块

• 步骤 2：

  莲子洗净

• 步骤 3：

  放入锅中，放入适量水

• 步骤 4：

  开火煮

• 步骤 5：

  燕麦片洗净

• 步骤 6：

  待锅中水沸后放入燕麦，熬煮45分钟，加入白糖，熬煮15分钟