＃超能量菰米试用之一：洋葱蕃茄菰米饭＃的做法步骤

• 步骤 1：

  这就是菰米，比黑糯米长2倍左右。

• 步骤 2：

  菰米洗净浸泡4小时以上，再洗大米，之后一起放电饭煲一起煮熟。(单独放水里煮也可以)

• 步骤 3：

  接下来洋葱及蕃茄切粒。

• 步骤 4：

  锅里放黄油化开。

• 步骤 5：

  下洋葱粒煸出香味：

• 步骤 6：

  再加蕃茄粒煸炒。加盐生抽翻炒，可以放少许水，小火炒出酱汁。

• 步骤 7：

  放入煮熟的菰米饭翻拌均匀。

• 步骤 8：

  出锅了.