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步骤 1:
杏鲍菇洗净后,斜切成片。
步骤 2:
西兰花撕成小朵。
步骤 3:
热水烧开将杏鲍菇焯水捞起沥干水份。
步骤 4:
锅内留热开水,放少许盐,油,糖将西兰花焯熟,捞起冲凉水沥水。
步骤 5:
将焯熟的西兰花放入盘当中。
步骤 6:
在沥干水份的杏鲍菇上面放入五香粉,少许盐拌匀。
步骤 7:
锅热油将杏鲍菇煎至两面微黄,放少许酱油,鲍鱼汁。
步骤 8:
起锅捞起杏鲍菇排放在西兰花四周,锅底留汤汁,放入用清水调匀的淀粉勾芡,浇在西兰花上面。
杏鲍菇焯烫不宜过久,也不要切太簿,以保持厚韧的肉果,焯烫西兰花放油盐糖,是保持鲜嫩的颜色。