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＃超能量菰米试用之三健脾养胃菰米粥＃收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 菰米 50g
- 大米 少许
- 小米 少许
- 红枣 6个
- 百合干 少许
- 芡实 少许
- 红豆 少许
＃超能量菰米试用之三健脾养胃菰米粥＃的做法步骤
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步骤 1：
菰米、红豆、芡实提前一晚浸泡。
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步骤 2：
加上其它食材清洗干净放电饭煲的煮粥档，熬上1小时即可了，简单吧。
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步骤 3：
出来就是这模样，喜欢甜的，可以加些白糖，味道也很好。
菰米具有养胃功效，熬粥最能体现它的价值所在，于是把家里的材料拿出来就出这一份方子。
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