微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
借用以前的照片,煮好的菰米,沥干水分备用
步骤 2:
牛肉300克洗净切薄片,姜切丝
步骤 3:
腌制牛肉:一勺蛋清,一勺白酒,两勺生抽,半勺老抽,以上都以图片里的勺子为准
步骤 4:
两小勺淀粉
步骤 5:
一小勺白糖,半小勺盐
步骤 6:
四分之一小勺小苏打
步骤 7:
磨几下黑胡椒粉
步骤 8:
顺一个方向用筷子搅动,至肉上劲盆内无水,蒜苗切小段
步骤 9:
先后两次加入两勺水,跟上一步一样,顺一个方向搅动,至肉吸入水分,盆内无水。腌制十五分钟左右
步骤 10:
不粘锅热锅凉油,下姜丝煸炒片刻
步骤 11:
倒入牛肉,迅速炒散,不停翻炒
步骤 12:
炒至肉基本变色倒入沥干水分的菰米
步骤 13:
倒入菰米,翻炒匀,以下放入调料的步骤一定要快速,不然时间长了肉肉会老,如果感觉来不及可以考虑锅暂时离火操作
步骤 14:
加入一勺耗油,炒匀
步骤 15:
磨五六下黑胡椒粉,炒匀
步骤 16:
出锅前放入蒜苗,或者香葱都行
步骤 17:
成品
步骤 18:
成品
菰米可以换成燕麦米或者小麦米,提前煮熟再用