微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先将一小碗菰米泡上5小时或者泡一夜都可以。然后将它和等量的淘过的大米放一起煮
步骤 2:
将香芋切成小块状
步骤 3:
将香芋放入已经煮了五成熟的米饭中一起煮,也可以将香芋隔水蒸熟
步骤 4:
将煮好的山芋菰米饭放入炒锅内大火炒,加少量水。再加入半个西红柿一起炒
步骤 5:
再加一个打好的鸡蛋,还有洋葱。根据自己的口味咸淡加适量盐
步骤 6:
最后炒好啦,我是因为中途水加多了才将饭炒的很不好看。大家只要注意适量放水就好啦~
流心蛋拌菰米饭•也是健身餐•乡野的滋味
茄汁白葡萄酒海鲜烩野米
野米炖羊腿
纯味黑麦菰米白芝麻糊
金汤野米煨鲜鲍
之小米八宝粥
养生枸杞红枣菰米粥
#年味#咸味腊八粥
控制体重期很爱的一款:照烧鸡腿野米羽衣甘
女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#
南瓜野米烩花胶
蔓越莓松仁米饭沙拉#我的莓好食光#
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
南瓜浓汤
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉