煮给妈妈喝的“五红水”

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

煮给妈妈喝的“五红水”收藏

浏览 78214 收藏 5826 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红皮花生(四粒红) 20粒
  • 红豆 20粒
  • 枸杞 20粒
  • 红枣 五颗
  • 红糖 两勺
  • 大约400毫升

小贴士

“五红水”是由五种红色食材组成的一个滋补药方,分别为红枣、枸杞、红糖、红豆、红花生(四粒红)组成。 生病的人喝可以补血升白,健康的人喝也可以补血补气,有缓解痛经症状的作用。