微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
牛尾泡下冷水洗净备用。
步骤 2:
冷水一起下锅煮5-8分钟后捞出。
步骤 3:
捞出后还得洗掉浮沫、血水,滤水待用。
步骤 4:
热锅下油,姜片、红葱头爆香。
步骤 5:
下牛尾块两面微微煎下。
步骤 6:
拨开几块牛尾将西红柿倒入翻炒,稍微变成泥状即可。
步骤 7:
此时烹入黄酒、生抽,加入香叶,大火煮2分钟。
步骤 8:
倒入水,等待煮开。
步骤 9:
倒入所有蔬菜,煮开后小火炖1小时,如果要求胡萝卜、土豆口感恰到好处的话请半小时以后再放这两样。
步骤 10:
1小时以后准备出锅!
步骤 11:
将几样蔬菜、一块牛尾盛出装碗再淋上汤,加入适量的盐,锅里的当天吃不完就不要加盐了,记得放冰箱保存哦!
步骤 12:
炖一小时出锅的牛尾,嚼起来非常香,也不会生渣,粘点酱油醋更好哦!如果孩子比较小,那就拿刀切下来再改小哦!
这道牛尾汤非常适合冬季一家人享用,尤其是发育期的孩子补钙的首选,吃肉配汤,再好不过了,我家孩子们的最爱!