#超能量菰米试用之一#菰米海参汤的做法步骤

• 步骤 1：

  1.菰米提前用水泡一天，加水煮成米饭状。

• 步骤 2：

  2.高压海鲜焯水，取碗调汁，倒入蚝油。

• 步骤 3：

  3.再倒入酱油和料酒因为酱。

• 步骤 4：

  4.加入白糖，调成酱汁。锅置火上倒少许橄榄油，下入葱段煸香捞出。

• 步骤 5：

  5.立即改小火倒入酱汁，倒入提前备好的水淀粉。

• 步骤 6：

  6.再倒入菰米，下入海参，加入高汤或清水煮10分钟捞出摆盘。