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#超能量菰米试用之海参菰米粥#---冬季暖身收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
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#超能量菰米试用之海参菰米粥#---冬季暖身的做法步骤
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小贴士
海参提前3-4天开始泡发哦。好的海参体积会增大2-3倍~高汤块本身有咸味，所以没有再加盐，粥还是喝清淡点比较好。可以在煮海参时加入点姜丝，不喜欢的可以不放。
菰米可谓是谷物中的鱼子酱，想着煮粥吃应该是最有营养的。
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