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步骤 1:
备好所有食材:鸡脚、当归、红枣、莲子、百合、米酒。
步骤 2:
去核的红枣片浸泡片刻,清洗干净。
步骤 3:
去芯莲子洗净、百合洗净、和红枣一起丢进汤锅内。
步骤 4:
鸡脚用开水焯煮片刻。
步骤 5:
捞起用清水冲洗干净。
步骤 6:
放入汤锅内。
步骤 7:
加上4碗左右的清水。
步骤 8:
倒进半杯米酒。
步骤 9:
遮上锅盖,大火煮开后调成小火煮40分钟左右。
步骤 10:
调入盐、鸡粉、搅拌均匀,盛起即可。
步骤 11:
鸡脚软糯。
步骤 12:
趁热喝汤吧。
红枣一定要去掉枣核,枣核燥热。整个或片状都行。莲子芯寒性大加上有点苦味,也要去掉。鸡脚清洗干净再焯水,这样可以去除油脂清洁更彻底。