蔬菜瘦肉粥——冬季暖身 by tgcyy - 菜谱

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浏览 201257 收藏 5723 时间 30-60分钟切墩(初级)

煮粥时加少许食用油可让煮好的粥色泽油亮，口感香滑。

tgcyy 2014年12月04日发布

粥是中国老百姓最喜欢的食品之一。味道鲜美，营养丰富。喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。是现代人饮食中不可缺少的一部分。

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