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步骤 1:
带壳虾称重100克,剥出虾肉,去虾线,虾肉用刀剁碎了备用(虾肉不需要剁成肉泥,稍微有点颗粒感就行)
步骤 2:
莲藕去皮,一根小葱,一枚生鸡蛋
步骤 3:
莲藕用工具擦细丝,加入一枚生鸡蛋,剁好的虾肉,小葱段
步骤 4:
两大勺全麦粉大约20克,普通面粉也行
步骤 5:
一小平勺的盐,约3克,
步骤 6:
撒点白胡椒粉
步骤 7:
拌匀,成图里的粘稠度就行
步骤 8:
不沾平底锅倒少许油,用刷子刷匀
步骤 9:
小火,用勺子舀一勺藕糊放锅里,用勺子压扁,摊平,一面成型后,锅铲能推动了再翻面,小火两面煎黄即可。
步骤 10:
成品,趁热吃哦(^_^)