红枣百合归芪汤

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红枣百合归芪汤收藏

浏览 14260 收藏 94 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄芪 30克
  • 百合 30克
  • 当归 15克
  • 红枣 4个
  • 清水 1000ml

小贴士

当归、黄芪作为秋冬季节补气养血还是非常经济实惠的,
每个人需根据自己的体质,
对症喝养生汤。如果没有养生壶,可用砂锅炖煮50分钟左右。

youhaha0的厨房 2014年12月05日发布
当归在我们的日常生活中会经常用到,
最常见的莫过于牛肉拉面,
一进拉面馆,浓浓的当归味道扑鼻而来,
当归的主要功效是补虚、补血,
发挥当归补血功效的最佳搭档还有黄芪,
加上红枣,更是从补入手,
通过调养激活人体自身的造血功能,
来改善贫血,从而也使内分泌达到平衡;
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