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步骤 1:
准备材料,山药一根,杂粮米一杯,无需泡米;
步骤 2:
山药先不要洗,直接去皮,带手套;
步骤 3:
去皮的山药清洗干净,切成很小的段;
步骤 4:
切段的山药倒入豆浆机里;
步骤 5:
杂粮米淘洗干净,倒入豆浆机里;
步骤 6:
加入水至最高刻度1300ML;
步骤 7:
选择营养米糊按键,OK;
步骤 8:
趁热倒出,喝的时候放一勺红糖,非常搭。
杂粮里有燕麦、糙米、玉米碴子、黑米、红小豆、红曲米、高粱、荞麦、薏米、麦仁、2种说不上名字的豆子,杯子为豆浆机自带的杯子。