培根土豆浓汤

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培根土豆浓汤收藏

浏览 195547 收藏 1029 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 土豆 1个
  • 培根 2条
  • 洋葱 1/4个
  • 黄油 30g
  • 面粉 30g
  • 高汤 1000ml
  • 1g
  • 奶油 20ml
  • 黑胡椒 0.5g
  • 橄榄油 10ml

小贴士

做完后的浓汤没喝完请盖上盖子,不盖的话表面会结皮。

啊瑜佬 2014年12月06日发布
土豆被称为营养最高,热量最低的蔬菜,营养价值得到了人们的一致认同。它的蛋白质甚至比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还有抗衰老的功效哦。营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。
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