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减肥: 香蕉醋收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 米醋或果醋 250ml
- 红糖 50g
- 香蕉 2或3根
减肥: 香蕉醋的做法步骤
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步骤 1：
准备原料: 米醋，红糖，香蕉和密封罐
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步骤 2：
将红糖放入密封罐，先导入少量醋溶解。然后香蕉切片放入，倒入其余的米醋，搅拌均匀。放冰箱24小时后一日三餐饮用。
香蕉醋减肥源自日本，每天三餐时间各喝一汤勺，一个月可以减8斤左右，可以饭前喝也可饭后喝，饭后要十分钟后再喝。可以直接喝也可稀释了喝。一边喝醋一边吃香蕉，可以加速脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。做好后放冰箱24小时就可以了。我也是第一次做，期待效果。
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