【冬季暖身】田园海鲜泡饭的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料。

• 步骤 2：

  将花蟹去掉身上的腮，用刷子刷和冲洗干净，斩件，将花蟹的钳子用刀拍裂，将花蟹块放在大碗里，加入花雕酒和姜丝腌制一下。

• 步骤 3：

  胡萝卜削皮切块，放在汤锅里烧开煮沸。

• 步骤 4：

  将海鲜菇洗干净，放在汤锅里。煮5分钟。

• 步骤 5：

  将豆腐切块放进汤锅里，煮5分钟。

• 步骤 6：

  将花蟹块加入汤锅里。

• 步骤 7：

  将花蟹煮至转色。

• 步骤 8：

  加入米饭，用勺子搅拌。

• 步骤 9：

  加入秋葵。

• 步骤 10：

  煮熟时加入盐拌匀即可。

• 步骤 11：

  成品！

• 步骤 12：

  成品。