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【15分钟快速版 】五香水煮花生米收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
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【15分钟快速版 】五香水煮花生米的做法步骤
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小贴士
1.第一步，泡花生泡久一些容易入味；2.做好后如果觉得不够入味，就带着煮的花生水泡一晚上，味道就进去了*^o^*
花生酥烂、咸鲜适口，并具有养阴润肺，清热生津之功效 。 1. 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。2. 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力.
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