绿豆芽炒韭菜

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浏览 133218 收藏 11139 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 绿豆芽 150g
  • 韭菜 100g
  • 适量
  • 适量
  • 鲜酱油 少许

小贴士

1、豆芽建议自己发,吃起来放心
2、这道菜炒制时间要短,这样才能保持豆芽脆嫩的口感
3、绿豆芽不宜与猪肝同食;韭菜不宜与酒、菠菜、蜂蜜、牛肉同食

i粗茶淡饭1 2014年12月09日发布
当天发好的绿豆芽非常新鲜,和韭菜一起炒制,特别的清脆爽口,咸鲜美味,虽然没摘掉豆芽根须,但一点都不影响口感。
此菜营养丰富,其中膳食纤维含量特别高,可以预防便秘和消化道癌等,同时还是一种低热能的减肥食品。
这道菜做法非常简单,极易操作。
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