微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所有的材料洗干净该去皮的去皮。。胡萝卜紫薯青瓜分别切成细丁,虾去虾线,取仁儿切成虾仁丁。
步骤 2:
南瓜在三分之一处,切开。,我家没有花到我用的小水果刀切成了v字形。
步骤 3:
打开后,然后用勺子取出南瓜瓤。
步骤 4:
这是切好的丁,
步骤 5:
锅里放少许油,放入切好的姜丝稍微爆炒,然后取出点姜丝不用。宝宝太小怕姜丝那不肯吃。
步骤 6:
捞出姜丝后的油分别放入虾仁胡萝卜,青瓜,和紫薯。再加一点点儿童酱油和少量适当的盐。具体多少根据自家孩子情况而定。稍微翻炒即可不需要炒熟。
步骤 7:
大炒好的菜丁和米饭一起搅拌均匀。
步骤 8:
拌好的米饭放入南瓜盅内。上锅蒸三十分钟,时间的长久根据南瓜的大小而定。
步骤 9:
整好后颜色相对来说比较暗。不过我家女儿很喜欢吃。