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步骤 1:
菰米(黑米)洗净,浸泡十五分钟。
步骤 2:
黄豆隔夜泡发。
步骤 3:
山药洗净去皮,切小块。
步骤 4:
全部材料放进电压力锅,加3-5倍体积的水,煲10分钟。
步骤 5:
美龄粥放凉之后,放进料理机研磨即可。
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