小小的糯糯的甜团子。犹如一个卷曲的螺旋、一个大大的问号、任思绪飞扬。童年的棒棒糖、风车等等一切可以想起的欢乐!食物赋予我们美好的心情。吃出快乐,吃出健康。糯米营养价值很高,紫薯营养价值也很高。相信二者的搭配,让我们吃的更健康,更开心!推荐美味劲道的纯手工凉糕。
吃出健康,吃出味道,吃出开心。我家的健康餐~小吃紫薯凉糕
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步骤 1:
糯米发泡12小时
步骤 2:
捞出 擀压成碎米状
步骤 3:
大火蒸熟 蒸的过程中如遇到米粉干 可稍微加点水
步骤 4:
屉布沾水 包入糯米饭擀压 擀面棍要些抹水 防止沾
步骤 5:
豆面炒的变成发红 即可
步骤 6:
面板上铺上豆面
步骤 7:
小心扣在豆面上 从中间切开分为二份
步骤 8:
紫薯馅料制作 紫薯蒸熟 去皮捣成泥状
步骤 9:
刮上紫薯馅料 放果脯 从头开始卷起 凉糕就OK了
糯米一定要发泡好 擀的时候省力