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步骤 1:
准备好以上材料,木瓜去皮切丁。
步骤 2:
把锅里的水烧开,将木瓜、冰糖放入炖盅内,加入一小匙清水。
步骤 3:
盖好盖子,在锅里炖20-30分钟。
步骤 4:
倒入500ml牛奶,盖上盖子再炖10分钟。
步骤 5:
简单养颜的木瓜牛奶完成~炖好的木瓜牛奶要趁热吃,时间长放凉食用,味会带点苦。
木瓜最好不要跟牛奶同时炖,不然很容易把牛奶炖成结块状,成脑儿~坏了,不能食用。
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