补血糯米盏—冬季暖身

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浏览 31520 收藏 233 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 黑糯米250g
  • 水200g
  • 油20g
  • 白糖100g
  • 葡萄干 适量
  • 幼儿果蔬粉 适量

小贴士

1、中医认为,糯米具有补中益气,止泻,健脾养胃,安神益心,调理消化和吸收的作用哦!
2、黑糯米蒸的话,提前浸泡8小时以上,用电饭煲煮就不用浸泡了。