家常菜—什锦栗子虾仁的做法步骤

• 步骤 1：

  给虾子开背取虾线的时候大火煮熟板栗。然后热油，先下板栗，虾仁，再下胡萝卜，玉米，最后放豌豆。添加生抽，盐，蚝油调味。

• 步骤 2：

  尽可能的少放调味料，这些食物都有自己的清甜原味，在提倡“少盐，少油，少脂肪”的健康饮食理念下，体会食物本身的魅力，是对食物的一种尊敬。。。。。。