三鲜蒸饺

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浏览 202738 收藏 1498 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 韭菜 400克
  • 虾仁 200克
  • 鸡蛋 一个
  • 黑木耳 50克
  • 一勺半
  • 芝麻油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 耗油 1勺
  • 姜末 10克

小贴士


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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!

杜鹃花美食 2014年12月12日发布
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下周就冬至了,冬至还没有想到要吃什么馅的饺子吗?试试这个吧,我个人觉得可以把这个饺子也纳为低热量食谱中,因为馅里只有青菜和虾仁,没有热量很高的红肉。
今天买的饺子皮,忒干,口感不如自己擀的饺子皮,包的时候也需要刷上一圈清水才能粘住。如果周末有时间还是自己擀饺子比较好,虽然麻烦,但是好吃呀!
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