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步骤 1:
将菰米和大米用水浸泡20分钟以上
步骤 2:
放入豆浆机选择五谷豆浆功能。炸出来挺香的
流心蛋拌菰米饭•也是健身餐•乡野的滋味
茄汁白葡萄酒海鲜烩野米
野米炖羊腿
纯味黑麦菰米白芝麻糊
金汤野米煨鲜鲍
之小米八宝粥
养生枸杞红枣菰米粥
#年味#咸味腊八粥
控制体重期很爱的一款:照烧鸡腿野米羽衣甘
女孩生理期必备的黑糖粥#铁釜烧饭就是香#
南瓜野米烩花胶
蔓越莓松仁米饭沙拉#我的莓好食光#
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
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清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
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