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步骤 1:
玉米洗净。掰下玉米粒。可先用小刀(注意安全)打开一条路,然后用手一排排地掰就可以了。
步骤 2:
加清水煮开锅后再煮15分钟。
步骤 3:
倒入搅拌机,水和玉米粒的比例为3:2
步骤 4:
搅拌。全部打碎混合均匀后再搅拌一会儿,这样颗粒更细腻一点。
步骤 5:
喝的时候加点糖调味。
没有用滤网过滤,口感稍稍有点粗。不过这样更简单而且有益健康。
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