木棉花响螺鸡爪汤—冬季暖身的做法步骤

• 步骤 1：

  食材：鸡爪子，飞水后过冷河，备用。

• 步骤 2：

  木棉花干10克。（这个木棉花是夏天时我们自己晒干的！）

• 步骤 3：

  汤料：玉竹，土茯苓，适量。

• 步骤 4：

  汤料：薏米，云岭适量，海螺片4片，浸泡湿润。

• 步骤 5：

  将汤料加入到煲里，加入大半煲水，烧开后，加入海螺肉和鸡爪，慢火煲80分钟左右。

• 步骤 6：

  熄火前，加入适量的盐调味。

• 步骤 7：

  装起，好喝的祛湿汤，软滑的鸡爪，爽口的海螺肉，美味哦。喝一碗，身子马上暖起来。