冬虫草炖乌鸡

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冬虫草炖乌鸡收藏

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所需食材

  • 冬虫夏草 7条
  • 乌鸡 半只
  • 鹿茸 4g
  • 红枣 32g
  • 党心 10g
  • 桂圆肉 10g
  • 适量
  • 适量
  • 姜片 适量

小贴士

1、肉类煲汤前需要做一个飞水处理(飞水即将肉放到沸水中煮1~3分钟左右捞起),然后再煲汤或炖汤。
2、煲汤耗时3小时,炖汤一般要4小时以上才出功效。
3、滋补类的汤喝后不适宜剧烈运动,如果喝完后出汗就达不到滋补的效果了。

Q猪宝宝 2014年12月13日发布
每次经后,婆婆都会给我准备一个滋补的虫草炖汤。这次,我推荐婆婆使用我兑换的天际炖盅。于是婆婆将汤交给我自己炖,她帮我准备好各样的汤料。煲3炖4,所以我选择了慢炖4小时,晚上干完家务洗碗澡后再喝,喝完半小时就去睡觉。这样慢慢喝,心平气和地享用,不会出汗,更能达到补益的功效哦!
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