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步骤 1:
红衣花生泡至轻松脱皮,莲子浸泡两到三个小时,百合干洗净,黄冰糖若干。
步骤 2:
所有食材放进养生壶,加水适量。养生汤键。
步骤 3:
因为我用了红莲子,所以颜色变深了~
步骤 4:
程序结束~
用白莲子颜色会清澈,可我只有红莲子……
山药茯苓杏仁露
养胃八宝粥
果干陈皮红糖八宝饭
祛湿清补鸡汤(隔水炖)
缤纷八宝饭
清热祛湿的木棉花猪骨汤
莲子薏米酒酿银耳糊
银耳雪梨汤羹
莲子猪脚煲
银耳莲子马蹄糖水
红萝卜红枣炖鸡
一锅三出营养羹
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
鸡蛋炒胡萝卜
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴