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步骤 1:
西兰花,白菜,圆白菜,魔芋丝,虾洗净,豆腐皮切宽条,藕一会只用半个
步骤 2:
西兰花切小朵,根切片
步骤 3:
虾剪须开背去虾线
步骤 4:
白菜,圆白菜的叶子手撕成片,菜梗厚的地方用刀片成片
步骤 5:
藕去皮切片泡水里备用,其他也都处理好了
步骤 6:
一包火锅底料,块状的,只用半块,洋葱切丝,蒜切片,干辣椒剪段去籽,香菜切段,花椒,小茴香,香叶,大料备用
步骤 7:
开始焯水,一锅开水,依次放入藕片,西兰花,豆腐皮,魔芋结
步骤 8:
西兰花不要焯太久,往后还得炒制,焯水后和藕片过几遍凉水备用
步骤 9:
白菜,圆白菜和虾不需要焯水,其他的焯好后沥干备用
步骤 10:
锅里放油,小火放入小茴香,花椒,香叶,大料炒制,出香味,香料变黄就好,把香料铲出不要,留油
步骤 11:
放入辣椒,洋葱,蒜煸炒出香味
步骤 12:
放入火锅底料块,用锅铲切碎,小火炒出红油
步骤 13:
炒出红油,火锅底料块已化开
步骤 14:
放入白菜圆白菜,大火翻炒
步骤 15:
放入大虾,略炒,一勺料酒
步骤 16:
不停翻炒至虾变色
步骤 17:
放入豆腐皮和魔芋结炒匀
步骤 18:
放入藕片和西兰花
步骤 19:
加入两勺生抽,一勺糖
步骤 20:
炒匀尝过味道后酌情加盐,这里加了一小勺,炒匀出锅,撒上熟白芝麻和香菜即可
步骤 21:
成品
步骤 22:
成品