莴苣鸡丁

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浏览 162627 收藏 173 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 莴苣 一根
  • 鸡胸肉 200克
  • 植物油 一汤匙
  • 2克
  • 葱花 少许
  • 料酒 少许
  • 淀粉 少许

小贴士

莴苣非常好熟,调味只用到盐。

youhaha0的厨房 2014年12月18日发布
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材。100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量,是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位,可与多种食材搭配食用,与清口的莴苣搭配,整个菜品也是非常清口。
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