#核美味相会#核桃粥(加州核桃试用报告之二)

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浏览 198032 收藏 219 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 核桃仁 50g
  • 大米 100g
  • 红枣 6颗(大)
  • 清水 适量
  • 适量

小贴士

核桃粥早餐食用,健脑补肾,养血益智。

dspdtwcp 2014年12月19日发布
核桃是一种全能食物,核桃仁含有脂肪酸、纤维素、植物蛋白和维生素e等多种活性化合物,研究表明食用核桃对促进身体健康有许多积极作用,因此在食谱中融入营养价值极高的美国加州核桃更是上佳之选!!!以前光吃核桃仁,觉着油腻而不想吃呢!幸运收到加州核桃仁,上次制作了核桃露,今天就制作核桃粥。
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