微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
莲子、绿豆、薏米洗净.分别用盆装,浸水,然后加适量的清水蒸二十分钟取出。仙草切丁入水煮熟就可,然后冷却。
步骤 2:
银耳浸水后洗净,倒入沸水锅.煮二三分钟捞出
步骤 3:
砂锅放适量的清水和白糖烧沸.离火晾凉。
步骤 4:
食时,选取上面若干种喜欢的原料放于碗中,舀入白糖水(或蜂蜜),夏天的时候还可以加适量的刨冰
苹果雪梨猪骨汤
老少皆宜的杂粮豆浆,一起喝吧~
鸡汤祛湿汤,加强版祛湿汤,广式祛湿汤
冰糖银耳莲子羹
降秋燥的一碗粥
银耳莲子羹
今日谷雨!喝碗养生鸡汤,做法很简单,汤清
绿豆莲子排骨汤
养生厨房之芡实莲子薏仁排骨汤
胡椒猪肚鸡
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球