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步骤 1:
菰米提前2个小时用温水浸泡
步骤 2:
菰米洗净放入锅内,加5倍的水
步骤 3:
再放入一小把洗净的薏米,煮开以后转小火慢煮
步骤 4:
水干以后薏米和菰米也熟了,接下来就是调味了
步骤 5:
加入适量纯牛奶,牛奶的多少随你自己喜欢
步骤 6:
再加入适量的白糖,略微搅拌均匀,牛奶沸腾以后立即关火
步骤 7:
装碗以后再切一个草莓装饰,开吃吧
流心蛋拌菰米饭•也是健身餐•乡野的滋味
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